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Taller Donosti: San Valentín

sáb, 15 feb

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Donostia- The Social Hub

Este San Valentín queremos lanzar un mensaje muy claro: mereces cultivar tanto tu relación contigo misma como lo haces con los demás. Es por ello que nuestro próximo taller va a ser un encuentro de amigas como excusa perfecta para dedicarte un ratito y darte ese amor propio <3

Las entradas no están a la venta
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Taller Donosti: San Valentín
Taller Donosti: San Valentín

Horario y ubicación

15 feb 2025, 10:00 – 12:00

Donostia- The Social Hub, Otamendi Anaiak Kalea, 11, 20014 Donostia, Gipuzkoa, España

Invitados

Acerca del evento

Los talleres de NIRA son un oasis en la vida cotidiana donde pararse a mirar hacia dentro, un espacio seguro a donde venir a conectar contigo misma, disfrutar y relajarte. 


Nuestros encuentros tienen siempre una temática específica sobre la que realizamos dinámicas divididas en tres partes:

Aire: Respiración consciente, ejercicios de meditación, mindfulness, técnicas de regulación emocional...

Mente: Inteligencia emocional, de la mano de nuestras psicólogas elaboramos dinámicas de journaling, arteterapia...

Cuerpo: Movimiento disfrutable, yoga.


Siempre terminamos con una charlita de salud mental y un picoteo donde quien quiera puede compartir lo que necesite.

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