Taller Donosti: San Valentín
sáb, 15 feb
|Donostia- The Social Hub
Este San Valentín queremos lanzar un mensaje muy claro: mereces cultivar tanto tu relación contigo misma como lo haces con los demás. Es por ello que nuestro próximo taller va a ser un encuentro de amigas como excusa perfecta para dedicarte un ratito y darte ese amor propio <3


Horario y ubicación
15 feb 2025, 10:00 – 12:00
Donostia- The Social Hub, Otamendi Anaiak Kalea, 11, 20014 Donostia, Gipuzkoa, España
Invitados
Acerca del evento
Los talleres de NIRA son un oasis en la vida cotidiana donde pararse a mirar hacia dentro, un espacio seguro a donde venir a conectar contigo misma, disfrutar y relajarte.
Nuestros encuentros tienen siempre una temática específica sobre la que realizamos dinámicas divididas en tres partes:
Aire: Respiración consciente, ejercicios de meditación, mindfulness, técnicas de regulación emocional...
Mente: Inteligencia emocional, de la mano de nuestras psicólogas elaboramos dinámicas de journaling, arteterapia...
Cuerpo: Movimiento disfrutable, yoga.
Siempre terminamos con una charlita de salud mental y un picoteo donde quien quiera puede compartir lo que necesite.