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Taller Gran Canaria
sáb, 28 dic
|Centro Bambú
¡Únete a nuestro próximo taller! En este caso lo centraremos en cerrar el año juntas de forma consciente. Mediante meditación, yoga y una dinámica de autocuidado creativo que será sorpresa dedicaremos la mañana a proyectar. ¡Esta es tu señal para unirte y parar antes de empezar el año nuevo! 🌟🕊️
Horario y ubicación
28 dic 2024, 10:30 – 12:30
Centro Bambú, C/ Sagasta, 60, 35008 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
Invitados
Acerca del evento
Los talleres de liberayoga son un oasis en la vida cotidiana donde pararse a mirar hacia dentro, un espacio seguro a donde venir a conectar contigo misma, disfrutar y relajarte.
Nuestros encuentros tienen siempre una temática específica sobre la que realizamos dinámicas divididas en tres partes:
Aire: Respiración consciente, ejercicios de meditación, mindfulness, técnicas de regulación emocional...
Mente: Inteligencia emocional, de la mano de nuestras psicólogas elaboramos dinámicas de journaling, arteterapia...
Cuerpo: Movimiento disfrutable, yoga.
Siempre terminamos con una charlita de salud mental y un picoteo donde quien quiera puede compartir lo que necesite.